fbpx
Ga naar de inhoud
Last van somberheid en negatieve gedachten? Positief denken kun je trainen. Smart-Thinking helpt je verder

Negatieve gedachten

    Negatief denken, het lijkt wel een patroonVeel van onze klanten beschrijven dat zij een somber gevoel hebben. Herken jij dat? Leuke dingen voelen vlak en je gaat er niet volledig meer in op. Je praat tegen jezelf, maar de gedachten… Lees verder »Negatieve gedachten

    Leer stress signalen herkennen en leer effectief reageren op deze signalen

    Geef stress geen kans

      Chronische stress voorkomenKortdurende stress is normaal, maar wanneer er niets verandert aan de oorzaak van stress, kan stress chronisch worden. De handigste techniek die je jezelf kunt aanleren om chronische stress te voorkomen is het leren luisteren naar de signalen… Lees verder »Geef stress geen kans