Bore-out: Ik heb geen burn-out maar een bore-out…Wat nu?
Ik heb geen burn-out maar een bore-out. Wat nu? Lees onze tips in dit artikel.
Ik heb geen burn-out maar een bore-out. Wat nu? Lees onze tips in dit artikel.
VermoeidheidEen veel voorkomende klacht van mensen met stress en burn-out klachten is vermoeidheid. Vermoeidheid kan vele oorzaken hebben, maar de belangrijkste is toch wel de nachtrust. Herken jij het, dat je gewoon niet in slaap komt doordat je maar blijft… Lees verder »De Noodzaak van een goede nachtrust
Voor sommige mensen is slaap vanzelfsprekend. Een moment waarop je je dag los kunt laten, je ogen kunt sluiten en heerlijk kunt uitrusten. De volgende dag word je weer wakker met nieuwe energie, je hebt het gevoel dat je dag… Lees verder »Slapen is nog niet zo makkelijk