Bore-out: Ik heb geen burn-out maar een bore-out…Wat nu?
Ik heb geen burn-out maar een bore-out. Wat nu? Lees onze tips in dit artikel.
Voorkom een burn-out door overbelasting
𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁?Een burn-out is een stelselmatige overvraging van jezelf. Steeds ja zeggen op momenten dat je nee voelt. Doorgaan, doorgaan, doorgaan. Rust creëren bij een naderende burn-out is het beste wat je voor jezelf kunt doen. Voorkom een… Lees verder »Voorkom een burn-out door overbelasting
Waarom lukt het mij (NOG) niet om wat te veranderen?
𝗩𝗼𝗼𝗿𝘀𝗽𝗲𝗹𝗯𝗮𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝗱Vraag je je af waarom het je niet lukt om wat te veranderen in je leven? Blijf je terugvallen in oud gedrag en oude patronen? Dat is niet zo vreemd, want mensen zijn gewend aan patronen. Patronen zijn belangrijk, omdat… Lees verder »Waarom lukt het mij (NOG) niet om wat te veranderen?
Heb ik last van sociale druk?
InleidingIn mijn coaching komt het onderwerp sociale druk vaak naar voren. Wat is sociale druk eigenlijk en waarom hebben zoveel mensen hier last van? En belangrijker nog, wat kun je eraan doen? Dit lees je in onderstaand artikel. Wat is… Lees verder »Heb ik last van sociale druk?
Vakantie lost stress niet op
Het valt mij op dat de vakantieperiodes niet altijd een positief effect hebben op de mensen om mij heen. Er wordt al veel van je gevraagd op het werk, maar met een vakantieperiode in zicht, lijkt deze vraag alleen maar… Lees verder »Vakantie lost stress niet op
Omgaan met tegenslagen
Druk, druk, druk en geen tijd voor verdrietWat doe jij? Trek je je liever terug bij tegenslagen? Of zoek je je juist naar afleiding na stressvolle situaties? Hoewel dit voor iedereen anders werkt, is er wel vaak een voorkeur te… Lees verder »Omgaan met tegenslagen
