Gewoon weer lekker slapen

Heb jij moeite om in slaap te komen of word jij steeds wakker ’s nachts? Stress zou hier een rol bij kunnen spelen.

Mijn naam is Jelena van der Laan en ik werk als stress specialist bij
Smart-Thinking. In mijn opleiding Neuro Psychologie heb ik geleerd welke processen een rol spelen bij slaapproblemen. Er werd onder andere aandacht besteed aan de hormonen die vrijkomen door stress, waardoor slapen zeer uitdagend wordt. En belangrijker natuurlijk, wat je hieraan kan doen.

Dat in combinatie met mijn werk als stress specialist, waarbij ik mensen met langdurige stress begeleid, heeft ervoor gezorgd dat ik gestart ben met het ontwerpen van deze masterclass. Ik heb inmiddels veel mensen kunnen helpen met ernstige vermoeidheidsklachten en dat wil ik met deze gratis masterclass verder uitbreiden.

Wat kan je verwachten:
_{Datum: Woensdag 12 februari van 10:00-11:00 uur}

✅ De Masterclass is gratis. Het enige wat ik nodig heb is je e-mail adres, om je te kunnen toevoegen aan de Masterclass. Je ontvangt hiermee ook gelijk de nieuwsbrief, maar je kunt je ten alle tijden hiervoor uitschrijven.

En ja, het is echt gratis. Ik ga je wat vertellen over mijn nieuwe traject ter informatie, maar hier zit geen enkele verplichting aan vast. Ik zal je niet proberen te overtuigen of dat soort irritante dingen.

✅ De Masterclass is online op woensdag 12 februari om 10:00 uur.

✅ Je krijgt informatie over de reden dat slaapproblemen vaak een rol spelen bij stress. Hierbij besteed ik aandacht aan de werking van je hersenen, de aanmaak van hormonen en de reacties hiervan op je lichaam. En je krijgt gelijk een aantal tips mee, die je dezelfde avond nog kunt proberen.

✅ Terugkijken: Ik zal een deel van de masterclass opnemen, zonder dat er mensen in beeld staan, omdat ik privacy van de deelnemers belangrijk vind. Echt deelnemen is dus het meest waardevol, omdat ik dan ook je vragen gelijk kan beantwoorden en je dan ook vragen van anderen ziet.

✅ Reviews: Omdat wij allemaal weleens wat hulp kunnen gebruiken, heb ik een aantal reviews onderaan deze pagina gezet. Je leest er meer via google of op de website van Smart-Thinking.