fbpx
Ga naar de inhoud
Leer stress signalen herkennen en leer effectief reageren op deze signalen

Geef stress geen kans

    Chronische stress voorkomenKortdurende stress is normaal, maar wanneer er niets verandert aan de oorzaak van stress, kan stress chronisch worden. De handigste techniek die je jezelf kunt aanleren om chronische stress te voorkomen is het leren luisteren naar de signalen… Lees verder »Geef stress geen kans

    Smart-Thinking | Stress verdoven of ontlopen

    Verstoppen voor stress

      Omgaan met stressIedereen heeft weleens last van stress. Toch ervaart iedereen stress op zā€™n eigen manier. Situaties die voor de ene persoon enorm stressvol kunnen zijn, zal een ander niet eens ervaren als een spanningspunt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het… Lees verder »Verstoppen voor stress