fbpx
Ga naar de inhoud
Voorkom een burn-out door overbelasting - Smart-Thinking

Voorkom een burn-out door overbelasting

    ๐—ช๐—ฎ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ป ๐—ฏ๐˜‚๐—ฟ๐—ป-๐—ผ๐˜‚๐˜?Een burn-out is een stelselmatige overvraging van jezelf. Steeds ja zeggen op momenten dat je nee voelt. Doorgaan, doorgaan, doorgaan. Rust creรซren bij een naderende burn-out is het beste wat je voor jezelf kunt doen. Voorkom een… Lees verder »Voorkom een burn-out door overbelasting

    Coaching van Smart-Thinking Patronen doorbreken

    Waarom lukt het mij (NOG) niet om wat te veranderen?

      ๐—ฉ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ฝ๐—ฒ๐—น๐—ฏ๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ต๐—ฒ๐—ถ๐—ฑVraag je je af waarom het je niet lukt om wat te veranderen in je leven? Blijf je terugvallen in oud gedrag en oude patronen? Dat is niet zo vreemd, want mensen zijn gewend aan patronen. Patronen zijn belangrijk, omdat… Lees verder »Waarom lukt het mij (NOG) niet om wat te veranderen?

      Smart-Thinking | Stress verdoven of ontlopen

      Verstoppen voor stress

        Omgaan met stressIedereen heeft weleens last van stress. Toch ervaart iedereen stress op zโ€™n eigen manier. Situaties die voor de ene persoon enorm stressvol kunnen zijn, zal een ander niet eens ervaren als een spanningspunt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het… Lees verder »Verstoppen voor stress

        Stress verwerken, laat de klachten niet oplopen

        Omgaan met tegenslagen

          Druk, druk, druk en geen tijd voor verdrietWat doe jij? Trek je je liever terug bij tegenslagen? Of zoek je je juist naar afleiding na stressvolle situaties? Hoewel dit voor iedereen anders werkt, is er wel vaak een voorkeur te… Lees verder »Omgaan met tegenslagen