Ga naar de inhoud
Smart-Thinking | Stress verdoven of ontlopen

Verstoppen voor stress

    Iedereen heeft weleens last van stress. Toch ervaart iedereen stress op zā€™n eigen manier. Situaties die voor de ene persoon enorm stressvol kunnen zijn, zal een ander niet eens ervaren als een spanningspunt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het inpakken voor… Lees verder »Verstoppen voor stress

    Stress verwerken, laat de klachten niet oplopen

    Omgaan met tegenslagen

      Druk, druk, druk en geen tijd voor verdrietWat doe jij? Trek je je liever terug bij tegenslagen? Of zoek je je juist naar afleiding na stressvolle situaties? Hoewel dit voor iedereen anders werkt, is er wel vaak een voorkeur te… Lees verder »Omgaan met tegenslagen

      Ontspannen kan ook NU

        Ontspannen omgaan met de drukte, dat is nog niet zo makkelijkIk ben weer terug van vakantie en wij hebben het heerlijk gehad. Ik genoot zoveel van de tijd met mijn gezin, het zonnetje en de rust. Toen ik thuiskwam was… Lees verder »Ontspannen kan ook NU