Sinds ik mijn eigen bedrijf heb opgezet ben ik veel met mijn passie bezig. Het voelt meestal ook niet als werk, waardoor ik het geen probleem vind om op een vrije dag nog een paar klusjes te doen. Mijn werk …
Heb jij al een langere tijd last van stress en kom je er zelf niet meer uit. Dat vind ik heel begrijpelijk. Iedereen heeft op een eigen manier geleerd om stress te verwerken en hoewel deze manier misschien ooit effectief …
Hij wilde niet meer. Somber zat hij voor mij en keek naar beneden. Er was niets meer wat leuk voelde, niets meer waar hij naar uitkeek. Alleen maar constante spanning, angst en onzekerheid. Hij zegt dat hij steeds vaker nadenkt …
InleidingAfgelopen week had ik (en ons gezin) geen fijne week. Ons zoontje moest naar het ziekenhuis, omdat hij erg ziek geworden was. Gelukkig liep alles met een sisser af en zit hij nu alweer te spelen aan tafel. Toch deed …
Merk je dat op een negatieve manier naar jezelf kijkt of tegen jezelf praat? Mooi! Nu kun je er wat aan doen. Smart-Thinking coaching
Hoe het begonIk herinner nog precies het moment. Ik zat in de personeelskamer. Mijn collega kwam binnen. Ze liep snel langs mij en langs mijn collega’s om koffie te halen. Ze maakte geen oogcontact. Mijn collega zag er kwetsbaar uit, …
Omgaan met stressIedereen heeft weleens last van stress. Toch ervaart iedereen stress op z’n eigen manier. Situaties die voor de ene persoon enorm stressvol kunnen zijn, zal een ander niet eens ervaren als een spanningspunt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het …
“Denk je dat ik een burn-out heb?” Eén van de eerste vragen die ik vaak te horen krijg tijdens een kennismakingsgesprek is: “Denk je dat ik een burn-out heb?” Het is een logische vraag. In onze snel veranderende maatschappij, waarbij …
Heb jij weleens het advies gekregen om het verleden achter je te laten? Het advies om niet teveel bezig te zijn met het verleden en de toekomst, maar in het hier en nu te leven? Ik hoor en zie dit …
Het valt mij op dat de vakantieperiodes niet altijd een positief effect hebben op de mensen om mij heen. Er wordt al veel van je gevraagd op het werk, maar met een vakantieperiode in zicht, lijkt deze vraag alleen maar …