Sinds ik mijn eigen bedrijf heb opgezet ben ik veel met mijn passie bezig. Het voelt meestal ook niet als werk, waardoor ik het geen probleem vind om op een vrije dag nog een paar klusjes te doen. Mijn werk… Lees verder »Soms moet je voor jezelf kiezen
Heb jij al een langere tijd last van stress en kom je er zelf niet meer uit. Dat vind ik heel begrijpelijk. Iedereen heeft op een eigen manier geleerd om stress te verwerken en hoewel deze manier misschien ooit effectief… Lees verder »๐ช๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ผ๐บ ๐น๐ฎ๐ป๐ด๐ฑ๐๐ฟ๐ถ๐ด๐ฒ ๐๐๐ฟ๐ฒ๐๐ ๐บ๐ผ๐ฒ๐ถ๐น๐ถ๐ท๐ธ ๐ผ๐ฝ ๐๐ฒ ๐น๐ผ๐๐๐ฒ๐ป ๐ถ๐ ๐บ๐ฒ๐ โ๐น๐ผ๐ด๐ถ๐๐ฐ๐ต ๐ป๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐ป๐ธ๐ฒ๐ปโ
Ik heb geen burn-out maar een bore-out. Wat nu? Lees onze tips in dit artikel.
๐ช๐ฎ๐ ๐ถ๐ ๐ฒ๐ฒ๐ป ๐ฏ๐๐ฟ๐ป-๐ผ๐๐?Een burn-out is een stelselmatige overvraging van jezelf. Steeds ja zeggen op momenten dat je nee voelt. Doorgaan, doorgaan, doorgaan. Rust creรซren bij een naderende burn-out is het beste wat je voor jezelf kunt doen. Voorkom een… Lees verder »Voorkom een burn-out door overbelasting
๐ฉ๐ผ๐ผ๐ฟ๐๐ฝ๐ฒ๐น๐ฏ๐ฎ๐ฎ๐ฟ๐ต๐ฒ๐ถ๐ฑVraag je je af waarom het je niet lukt om wat te veranderen in je leven? Blijf je terugvallen in oud gedrag en oude patronen? Dat is niet zo vreemd, want mensen zijn gewend aan patronen. Patronen zijn belangrijk, omdat… Lees verder »Waarom lukt het mij (NOG) niet om wat te veranderen?
InleidingIn mijn coaching komt het onderwerp sociale druk vaak naar voren. Wat is sociale druk eigenlijk en waarom hebben zoveel mensen hier last van? En belangrijker nog, wat kun je eraan doen? Dit lees je in onderstaand artikel. Wat is… Lees verder »Heb ik last van sociale druk?
Het valt mij op dat de vakantieperiodes niet altijd een positief effect hebben op de mensen om mij heen. Er wordt al veel van je gevraagd op het werk, maar met een vakantieperiode in zicht, lijkt deze vraag alleen maar… Lees verder »Vakantie lost stress niet op