Ga naar de inhoud
Wil je langdurige stress oplossen? Begin dan met deze tips.

๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฑ๐˜‚๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—บ๐—ผ๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ผ๐—ฝ ๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐˜ โ€œ๐—น๐—ผ๐—ด๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐—ฒ๐—ปโ€

    Heb jij al een langere tijd last van stress en kom je er zelf niet meer uit. Dat vind ik heel begrijpelijk. Iedereen heeft op een eigen manier geleerd om stress te verwerken en hoewel deze manier misschien ooit effectief… Lees verder »๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐—น๐—ฎ๐—ป๐—ด๐—ฑ๐˜‚๐—ฟ๐—ถ๐—ด๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐˜€ ๐—บ๐—ผ๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ผ๐—ฝ ๐˜๐—ฒ ๐—น๐—ผ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ป ๐—ถ๐˜€ ๐—บ๐—ฒ๐˜ โ€œ๐—น๐—ผ๐—ด๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ต ๐—ป๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ธ๐—ฒ๐—ปโ€

    Piekeren, hoe kun je het stoppen? Lees het hier. Artikel van Smart-Thinking, jouw stress specialist

    Stoppen met piekeren

      Piekeren en โ€˜overโ€™ denken kan zo vermoeiend zijn. Het houdt jou constant bezig en je kunt je niet goed meer op andere dingen concentreren. Soms wordt het zo erg dat je niet meer kunt slapen of je werk niet volledig… Lees verder »Stoppen met piekeren

      Heb je een negatief zelfbeeld? Daar kun je wat aan doen. Smart-Thinking coaching

      Hoe zie jij jezelf?

        Merk je dat op een negatieve manier naar jezelf kijkt of tegen jezelf praat? Mooi! Nu kun je er wat aan doen. Smart-Thinking coaching

        Jouw tijd is waardevol, jij bent waardevol. Coaching van Smart-Thinking

        Jouw tijd is waardevol

          Word je leven ingevuld door anderen? Je herkent het wel, je hebt het druk. Je hebt je werk en zodra je thuiskomt of vrij bent, dan zit alles volgepland. Zwemles van de kinderen, sociale kopjes koffie met vriendinnen, etentjes, tijd… Lees verder »Jouw tijd is waardevol