![coach Jelena - Smart-Thinking - 1-op-1 coaching stress](https://smart-thinking.nl/wp-content/uploads/2024/07/coach-jelena-smart-thinking-1-op-1-coaching-stress.png)
Premium 1-op-1 traject
Je bent misschien al gewend geraakt aan een leven met voortdurende stress klachten, maar zo hoeft het niet te zijn. Ook jij kunt leren hoe je weer positief in het leven kunt staan, met energie en enthousiasme. Als jij nu op een gezonde manier leert omgaan met stress én met jezelf, maakt dat een groot verschil voor de kwaliteit van jouw leven.
Met ons speciaal samengestelde 1- op -1 traject verminder jij snel je stress klachten en leer je wat jij nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen. Je leert omgaan met oude ervaringen en je ontwikkelt de vaardigheid om snel te kalmeren na stressvolle situaties. Je leert gezonde keuzes maken, waarbij je jezelf voorop zet. Dat geeft je niet alleen de regie over je eigen leven terug, maar je ervaart ook meer rust, geluk en positiviteit.
“Leer hoe jij er kunt zijn voor anderen, zonder jezelf te verliezen”
Start direct voor maar €650,-
Vul onderstaande formulier in dan kunnen we zo snel mogelijk starten.
Heb je eerst nog vragen? Neem dan contact met mij op.
Wat kun je verwachten
Je werkt in een periode van 3 maanden aan het verminderen van jouw stress klachten. Je wordt hierbij volledig begeleid. Samen met je coach ontdek je de onderliggende oorzaak van jouw stress klachten, zodat je deze blijvend kunt oplossen.
Wat krijg je
Je krijgt in 3 maanden tijd een volledig programma, waarbij je leert hoe je je eigen stress klachten snel kunt verminderen, zodat jij weer rust in je hoofd krijgt en zodat jij weer kunt genieten van de dingen die je doet.
De coachsessies duren een uur en worden ondersteund door de cursus: Op een gezonde manier omgaan met stress. De cursus bestaat uit 4 verschillende modules, waar je tijdens de coaching in meegenomen wordt. Je hoeft het dus niet allemaal zelf te doen. Je kunt zelfs tijdens elke module extra ondersteuning krijgen van jouw coach. In de coachsessies is veel ruimte voor coaching op maat, waardoor elke sessie aansluit bij jouw persoonlijke behoefte. Wil je preventief leren omgaan met stress, dat kan! Wil je herstellen van langdurige stress? Dat kan ook!
✔ Vier 1-op-1 coachgesprekken (live of online)
✔ Toegang tot de digitale cursus: Op een gezonde manier omgaan met stress
✔ Inclusief Werkboek
✔ 4 extra sparsessies, zodat je terug kunt vallen op je coach.
![Waarom Smart-Thinking - Jelena van der Laan](https://smart-thinking.nl/wp-content/uploads/2023/03/jelena-vd-laan-waarom-smart-thinking.png)
Wat levert het op?
Je leert in 3 maanden tijd hoe jij oude stress klachten blijvend kunt verminderen en je leert vaardigheden aan waardoor je toekomstige stressvolle situaties op een succesvolle manier kunt tackelen. Je weet wat jij nodig hebt om je weer energiek, positief en blij te voelen. Nooit meer aanhikken tegen een burn-out, want na slechts 3 maanden weet jij hoe jij je persoonlijke grenzen kunt bewaken en hoe jij de rust in je hoofd kunt bewaren.
Start direct!
Je kunt gelijk na je aanvraag starten met de digitale cursus die bij dit 1-op-1 traject hoort. Je coach neemt direct contact met je op om 1 op 1 coach afspraken met je te maken en je ontvangt extra informatie over dit coachtraject.