![Smart-Thinking coaching. Coach Jelena van der Laan, jouw stress specialist](https://smart-thinking.nl/wp-content/uploads/2023/08/Smart-Thinking-Coaching.png)
Smart-Thinking, Jouw Stress Specialist
Je bent misschien al gewend geraakt aan een leven met voortdurende stress klachten, maar zo hoeft het niet te zijn. Ook jij kunt leren hoe je weer positief en vrij in het leven kunt staan, met energie en positiviteit. Als jij nu op een gezonde manier leert omgaan met stress én met jezelf, maakt dat een groot verschil voor de kwaliteit van je leven.
Met onze coaching en trainingen verminder jij snel je stress klachten en leer je weer genieten van je leven.
“Ontdek waar de onrust vandaan komt, leer loslaten en leer beter voor jezelf zorgen, zodat jij weer met energie en enthousiasme in het leven staat.“
Coaching en Training
Bij Smart-Thinking verzorgen wij coaching & trainingen waarin je leert hoe je op een gezonde manier met stress omgaat. Het resultaat hiervan is dat je leert omgaan met je oude, pijnlijke ervaringen en dat je in de toekomst weet hoe je snel kunt kalmeren in stressvolle situaties. Je leert nieuwe, gezondere keuzes maken. Dat geeft je niet alleen de regie over je eigen leven terug, maar je ervaart ook meer rust, geluk en positiviteit.
Smart-Thinking is gespecialiseerd is het achterhalen van de onderliggende problematiek, zodat je inzicht krijgt in het ontstaan van jouw stress klachten en spanningen. Hierdoor wordt het makkelijker om oude patronen te doorbreken en dit vermindert de kans op terugkerende stress klachten. Je krijgt inzicht in jezelf én je lost het daadwerkelijke probleem op door deel te nemen aan ons coachtraject.
![1-op-1 coaching van Smart-Thinking wordt volledig afgestemd op jou en op jouw hulpvraag.](https://smart-thinking.nl/wp-content/uploads/2023/08/Smart-Thinking-Coach-oefening.png)
Smart-Thinking Aanbod
Digitale Cursus
€79Online Cursus
Wat levert het op?
Je leert in slechts 4 modules alles wat belangrijk is om te weten bij stress vermindering. Leer hoe je kunt stoppen met piekeren, zodat je gewoon weer lekker slaapt en met energie je dag in gaat.
Wat krijg ik?
Je krijgt toegang tot de digitale cursus: Op een gezonde manier omgaan met stress. Je krijgt informatie en korte opdrachten, zodat je gelijk kunt beginnen aan stress vermindering bij jezelf. De opdrachten kun je maken in het bijbehorende werkboek. Start gelijk na aanmelding.
Small Group Training
€199Online training
Wat levert het op?
Je leert in slechts 1 maand tijd wat de reden is van jouw stress klachten en wat je eraan kunt doen om deze klachten snel en blijvend te op te lossen. Gun jezelf een goede nachtrust, meer energie en maak je een eind aan het eindeloze gepieker en gemaal in je hoofd.
Wat krijg ik?
Je krijgt 2 online groepstrainingen van 1,5 uur, waarin je alles leert wat je moet weten om stress snel te herkennen en te verminderen. Naast de training ontvang je extra ondersteuning van een gecertificeerde coach.
Premium 1-op-1 Traject
€650Keuze: Online of Live op locatie
Wat levert het op?
Je leert in 3 maanden tijd hoe je stress klachten blijvend kunt verminderen en je leert vaardigheden aan waardoor je toekomstige stressvolle situaties op een succesvolle manier kunt tackelen. Je weet wat jij nodig hebt om je weer energiek, positief en blij te voelen. Nooit meer aanhikken tegen een
burn-out, want na slechts 3 maanden weet jij hoe jij je persoonlijke grenzen kunt bewaken, beter voor jezelf kunt zorgen en hoe jij de rust in je hoofd kunt bewaren.
Wat krijg ik?
In dit traject zitten maar liefst 4 coachgesprekken en 4 extra contactmomenten met een gecertificeerde coach. Je krijgt toegang tot onze digitale cursus, waar jouw coach je volledig bij begeleid. In de coachgesprekken wordt onderliggende oorzaak van je stress klachten behandeld.
Twijfel je wat het beste bij je past of vind je het prettig om eerst kennis te maken en de coaching uit te proberen?
Smart-Thinking hanteert eenmalig een tarief van €95,- (vrijgesteld van btw) voor een introductie sessie (online of op locatie).
Lees de ervaringen zelf
Meer weten of een afspraak maken?
Heb je nog vragen of wil jij graag snel aan de slag? Stuur gerust een berichtje.