Klaar voor
Stress Herstel?
Je hoeft het niet alleen te doen!
Wat goed dat jij je aan het oriënteren bent op het herstellen van stress. Het lijkt misschien of deze spanningen bij jou horen, maar het is niet nodig om dagelijks stressklachten te ervaren. Het kan echt anders.
Soms kun je al met relatief kleine aanpassingen de ergste stress verminderen. Maar als de stress terug blijft keren of constant op de achtergrond aanwezig blijft, dan is het belangrijk om hulp te krijgen. Dat hebben wij allemaal weleens nodig toch?!
Herken jij dit?
Je bent niet de enige
Het ligt niet aan jou. Je hebt op dit moment gewoon nog niet de vaardigheden (tools) geleerd die je nodig hebt bij het verwerken van stressvolle situaties.
En dat is niet zo raar, want je bent gewend aan jouw manier van problemen oplossen. Deze heb jij dan weer aangeleerd gekregen van de mensen die jou hebben grootgebracht.
- Wil jij deze cyclus doorbreken en leren hoe je op een andere manier met stress om kunt gaan?
- Wil jij vaardigheden aanleren, waarmee je stress en emoties beter kunt verwerken?
- Wil je weten wat je kunt doen om lichamelijke stressklachten te verminderen?
- Wil jij de oorzaak van je stressklachten oplossen met een gediplomeerde stress specialist?
Blijf niet langer twijfelen, want je bent het echt waard!
Omdat ik het belangrijk vind dat jij in een korte periode, grote stappen kunt zetten heb ik speciaal voor jou een effectief programma gemaakt, waarin je volledig wordt ondersteund door mij. Dit is het Stress Herstel Traject.
“Je hoeft het echt niet allemaal alleen te doen “
Meld je gelijk aan
of lees hieronder verder
Houd hier rekening mee:
‼️ Ik voeg altijd neuro psychologie aan het traject, omdat je lichamelijke en biologische processen een belangrijke rol spelen in jouw mentale welzijn. Ik houd het begrijpelijk, beloofd!
‼️Vanuit de cognitieve psychologie gebruik ik vooral theorie over de werking van jouw geheugen. Oude gebeurtenissen of trauma’s kunnen namelijk nog steeds een rol spelen in jouw dagelijkse gedrag & motivatie.
Stress Herstel Traject
Dit is je laatste kans om aan te sluiten bij het stress herstel traject. Wil je nog meedoen, zorg dan dat je je deze maand aanmeld (ook als je wat later wil starten), want Smart-Thinking gaat bijna starten met specifieke op-maat-trajecten en die zien er wat anders uit.
Je werkt 3 maanden samen met een gediplomeerde stress specialist aan het verminderen van je stress klachten. Je leert met bewezen effectieve technieken & modellen om te accepteren wat er is en wat je nodig hebt voor jouw herstel. Jij hebt alles wat nodig is al in je en ik help je om dit terug te vinden.
Je kunt dit traject online volgen of op locatie in Schagen. Net wat bij jou past.
Voor wie?
Dit traject is gemaakt voor iedereen die merkt dat de stress langer aanwezig is dan gewenst of waarbij de stress terug blijft komen. Of je nu midden in een burn-out zit of dat je nu een aantal weken merkt dat het niet lekker gaat, Smart-Thinking staat voor je klaar.
Inhoud van het traject
✔ Dagelijks toegang tot de expertise van jouw stress specialist
✔ Een jaar toegang tot de digitale cursus: Op een gezonde manier omgaan met stress.
✔ Toegang tot de digitale cursus: Op een gezonde manier omgaan met stress.
✔ Je ontvangt een gratis werkboek bij de cursus, zodat je ook na het traject gemakkelijk terug kunt bladeren en oefeningen kunt herhalen.
✔ Praktische 1-op-1 gesprekken met jouw stress specialist (live of online).
✔ Extra videomateriaal op aanvraag.
✔ Maandelijkse update met grafiek en samenvatting om jouw voortgang te bewaken, zodat jij de baas blijft over je eigen traject.
🎁🎁🎁 Nu een extra cadeautje om jou te helpen ‘ont-piekeren.’ Tijdelijk ontvang jij bij je inschrijving een gratis creatief werkboekje dat jou dagelijks kan helpen bij het verminderen van piekeren.
1 op 1 Sessies
Samen
Begrijpelijk
Investeren in technieken die voor altijd van jou zijn en onmiddellijk effect hebben op je energieniveau en je dagelijkse leven is het meest waardevolle cadeau dat je jezelf kunt geven.
Met wie doe je dit traject?
Je werkt samen met mij. Mijn naam is Jelena van der Laan en ik ben gespecialiseerd op het gebied van stress. Mijn onderwijs- en coach achtergrond maken het voor mij gemakkelijk om theoretische informatie op een begrijpelijke manier over te dragen en om te zetten in praktische stappen, zodat jij er gelijk mee aan het werk kunt.
Mijn diploma in neuro psychologie en cognitieve psychologie vormen een belangrijk wetenschappelijk onderdeel in mijn coaching. En dankzij de praktische oefeningen vanuit mijn Master NLP opleiding kan ik jou ook zonder woorden laten ervaren wat jij nodig hebt.
Waarom kiezen voor mij?
Leuk al die opleidingen die nu nog niet eens allemaal zijn genoemd, maar wat maakt mij nu een sterke coach? Ik heb een vaardigheid die je niet zomaar aan kunt leren. Ik ben namelijk zeer goed in het lezen van emoties & non-verbale signalen van anderen. Dit kwam in mijn jeugd zeer goed van pas, omdat ik met deze vaardigheid kon inschatten of ik veilig was. En hoewel ik liever zou hebben gehad dat het niet nodig was om deze strategie te ontwikkelen, maakt het mij nu wel een sterke coach. Ik lees (hoor, voel, ervaar, geen idee hoe ik het doe eigenlijk) wat jij niet zegt. Dat kan confronterend zijn, maar dit maakt dat mijn coachtrajecten in een sneltrein vaart verlopen. Ik heb weinig nodig om tot de kern van een probleem te komen en dat is enorm handig en effectief in de coaching.
Nu jij begrijpt waarom dit Stress Herstel Traject perfect is voor jou, kun je kiezen voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Meld je vandaag nog aan en ervaar de kracht die jij in je hebt.
Fotograaf: Mirthe Scheringa
Kies jij voor persoonlijke groei?
Doe mee aan het Stress Herstel Traject 🎉💪
Let op: Dit is je laatste kans om aan te sluiten bij het stress herstel traject. Wil je nog meedoen, zorg dan dat je je deze maand aanmeld (ook als je wat later wil starten), want Smart-Thinking gaat bijna starten met specifieke op-maat-trajecten en die zien er wat anders uit.
Meld je hieronder aan voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek