Ga naar de inhoud

Last van Stress of een Burn-out?
Smart-Thinking is er voor jou.

Voel je je constant moe, prikkelbaar of overweldigd? Heb je last van piekeren, slaapproblemen of spanning in je lichaam? Langdurige stress kan een enorme impact hebben op je leven. Maar er is een manier om hieruit te komen.

Smart-Thinking biedt praktische en wetenschappelijk onderbouwde oplossingen om stress te verminderen en je balans terug te krijgen. Geen vage adviezen, maar heldere & praktische stappen waarmee je grip krijgt op je stressklachten.

“Stress herstel hoeft niet ingewikkeld te zijn!”

Wil je weer rust in je hoofd en energie in je lijf? Ontdek ons aanbod en zet vandaag de eerste stap naar herstel.

Training & Trajecten voor stress herstel

Bij Smart-Thinking krijg je meer dan alleen algemene informatie over stress. Wij bieden trajecten en trainingen die zijn afgestemd op jouw persoonlijke situatie, zodat je niet alleen leert omgaan met stress, maar ook daadwerkelijk & blijvend herstelt.

Ons aanbod is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en wordt begeleid door een gespecialiseerde en gecertificeerde stress specialist. Praktisch, effectief en direct toepasbaar in jouw dagelijks leven.

Je leven vormgeven op een manier die écht bij je past — dát is pas waardevol.

Wat ga je doen?

De persoonlijke coaching is opgebouwd in het 5 stappen model en deze stappen komen altijd aan bod in jouw coachtraject. Dit is belangrijk, omdat je met deze stappen niet alleen werkt aan de stressklachten zelf (symptomen), maar ook écht stappen zet om het onderliggende probleem of trauma op te lossen (kern) en herhaling van de stressklachten te voorkomen (duurzaam herstel).

Specialistische kennis | Gecertificeerde Stress Specialist met expertise in neuro- en cognitieve psychologie

Op maat gemaakt | Afgestemd op jouw persoonlijke situatie

Praktische oplossingen | Direct toepasbare technieken

Resultaatgericht | Duurzaam herstel van stressklachten

Persoonlijke begeleiding | 1-op-1 ondersteuning, zodat je stap voor stap het herstelproces kunt doorlopen.

1-op-1 coaching van Smart-Thinking wordt volledig afgestemd op jou en op jouw hulpvraag.

Vind je het prettig om eerst vrijblijvend kennis te maken?

Dat kan! Plan een gratis kennismakingsgesprek in met Smart-Thinking.
Je kunt in 30 minuten kennis maken met jouw coach, zodat jij precies weet wat je kunt verwachten.

Stuur vandaag nog een whatsapp berichtje om je gratis afspraak in te plannen wanneer het jou uitkomt.

📞 06-290 95 915

Smart-Thinking Aanbod

Digitale Cursus

Online Cursus

Zelfstandig aan de slag met onze digitale cursus voor stressvermindering door middel van bewezen technieken die je op je eigen tempo kunt volgen.

Lees snel verder


Stress Herstel Traject

Keuze: Online & op locatie mogelijk

Een intensief traject gericht op het verminderen van langdurige of terugkerende stressklachten.

Je krijgt volledige ondersteuning tijdens het traject en er wordt gewerkt aan de hand van ons 5-stappenplan.

Herstel snel van stress en voorkom chronische stressklachten.

Lees snel verder

Stress & Burn-out Traject

Keuze: Online & op locatie mogelijk

In dit traject start je met een vrijblijvend kennismakinggesprek, waarbij gekeken wordt naar wat jij nodig hebt om effectief & blijvend te kunnen herstellen van langdurige stress.

Dit programma wordt volledig op maat gemaakt voor jou. Je ontvangt na de kennismaking een offerte, waarin rekening wordt gehouden met jouw persoonlijke situatie.

Nieuwsgierig?


Lees de ervaringen zelf

Meer weten of een afspraak maken?