Wat mij opvalt in de coaching bij zowel de jeugd als bij volwassenen is het terugkerende thema: overpresteren. Met overpresteren bedoel ik dan vooral de neiging om jezelf voor 100% (of meer!) te willen geven en je overmatig te richten …
Soms gebeurt er iets in je leven. Iets vervelends, waar je geen controle over hebt. Dit kan ervoor zorgen dat er veel emoties loskomen. Het kan gaan om verdriet, eenzaamheid, machteloosheid, boosheid en alles wat daar nog tussen zit. En …
Heb jij dat ook weleens? Dat je ‘ja’ zegt, terwijl je eigenlijk ‘nee’ zou willen zeggen? Niet eens omdat je er geen zin in hebt, maar omdat je er geen tijd of ruimte voor hebt. Je spreekt bijvoorbeeld toch af …
Soms kan je je bijna niet meer voorstellen dat de manier waarop jij je leven hebt ingericht is aan te passen. Je doet elke week (ongeveer) dezelfde dingen en je maakt steeds minder tijd voor spontane, leuke of juist eens …