Iedereen ervaart weleens stress, dat is heel normaal. Op het moment dat je last krijgt van stress klachten die jou dagelijks beïnvloeden, dan wordt het tijd om te overwegen of er professionele ondersteuning nodig is. Als stress- en burn-out specialist …
Ik had afgelopen week bijzondere uitdaging. Ik was helemaal niet fit en ik had wel een volle agenda. Het is makkelijk om nu te zeggen dat je als ondernemer geen tijd hebt om ziek te zijn, omdat er dan geen …
Wist je dat jouw omgeving veel invloed heeft op jouw eigen gedrag? De gedragspatronen van mensen die dichtbij jou staan, vormen deels wat jij aanziet als “normaal”. Dit kan confronterend zijn om te lezen, maar het kan je ook verder …
Heb jij dat ook weleens? Dat je ‘ja’ zegt, terwijl je eigenlijk ‘nee’ zou willen zeggen? Niet eens omdat je er geen zin in hebt, maar omdat je er geen tijd of ruimte voor hebt. Je spreekt bijvoorbeeld toch af …