fbpx
Ga naar de inhoud
Jezelf kunnen zijn met kerst is belangrijker dan het perfecte plaatje laten zien. Smart-Thinking, coaching bij langdurige stress

Kerst stress

    Laat je niet gek maken door alle kerst stress!Kerst kan een prachtige periode zijn met gezellige lichtjes, leuke feestjes en extra tijd voor onze vrienden of familie. Toch vertellen veel mensen dat zij erg opzien tegen deze tijd van het… Lees verder »Kerst stress

    Last van somberheid en negatieve gedachten? Positief denken kun je trainen. Smart-Thinking helpt je verder

    Negatieve gedachten

      Negatief denken, het lijkt wel een patroonVeel van onze klanten beschrijven dat zij een somber gevoel hebben. Herken jij dat? Leuke dingen voelen vlak en je gaat er niet volledig meer in op. Je praat tegen jezelf, maar de gedachten… Lees verder »Negatieve gedachten

      Heb je een negatief zelfbeeld? Daar kun je wat aan doen. Smart-Thinking coaching

      Hoe zie jij jezelf?

        Merk je dat op een negatieve manier naar jezelf kijkt of tegen jezelf praat? Mooi! Nu kun je er wat aan doen. Smart-Thinking coaching

        Jouw tijd is waardevol, jij bent waardevol. Coaching van Smart-Thinking

        Jouw tijd is waardevol

          Word je leven ingevuld door anderen? Je herkent het wel, je hebt het druk. Je hebt je werk en zodra je thuiskomt of vrij bent, dan zit alles volgepland. Zwemles van de kinderen, sociale kopjes koffie met vriendinnen, etentjes, tijd… Lees verder »Jouw tijd is waardevol

          Omgaan met somberheid en negatieve gedachten. Smart-Thinking stress en burn-out coaching

          Omgaan met somberheid

            𝗡𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝗱𝗶𝗴 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁 Iedereen heeft weleens momenten dat het wat minder gaat. Zelfs als alles om je heen relatief soepel verloopt, kan het zijn dat je niet lekker in je vel zit. Het kan een uitdaging zijn om de vinger… Lees verder »Omgaan met somberheid